Masáže
Klasická masáž zlepšuje prekrvenie pokožky, podkožia a svalov, pomáha uvoľňovať stuhnuté a bolestivé svaly a podieľa sa na lepšom vyplavovaní odpadových látok z organizmu. Zjednodušene povedané, vďaka pravidelnej klasickej masáži sa pokožka na vašom tele môže stať pružnejšou a môžete predísť bolestiam, ktoré bývajú dôsledkom stuhnutého svalstva - napríklad v oblasti šije, medzi lopatkami a v krížoch. Klasická masáž pomáha aj pri rekonvalescencii svalov a kĺbov po dlhom znehybnení v dôsledku zlomeniny alebo iného zranenia. Hmaty klasickej masáže udržiavajú svaly v dobrej kondícii, z kĺbov pomáhajú odvázať usadené soli, ale môžu napríklad aj podporovať črevnú peristaltiku. Čo je však možno najdôležitejšie - celkovo sa môžete cítiť lepšie, pretože masáž pôsobí nielen na telo, ale aj na psychiku. To, že dotyk ako taký pomáha zbavovať sa vnútorného napätia, vedeli ľudia už dávno. A tento jednoduchý a pritom účinný „liek" sa používa dodnes.
Kontraindikácie klasická masáž:
- akútne zápalové ochorenia, horúčkovité a infekčné stavy
- pri epilepsii a kardiovaskulárnych problémoch je nutné konzultovať s lekárom
- pri nachladnutí a zníženej imunite
- pri nádorových ochoreniach
- pri neliečenom vysokom krvnom tlaku
- plesňové, zápalové a hnisavé procesy kože
- ochorenia dutiny brušnej spojené so zápalmi alebo s krvácaním
- závažné krvácavé stavy (hemofília, leukémia a pod.)
- opilosť, stavy pod vplyvom psychotropných drog, akútne psychózy
- dvanástnikový vred, nádory tráviaceho traktu a pod.
- pokročilá ateroskleróza, pokročilá osteoporóza
- ochorenia močových ciest
- v miestach hnisavých alebo plesňových ochorení
- v miestach zapálených kĺbov
- v miestach krvácajúceho poranenia alebo rozsiahlejšieho pohmoždenia
- v miestach popálenín
- v miestach kŕčových žíl (varixov), zápalov žíl (flebitíd), vredov predkolenia
- v miestach opuchov nejasného pôvodu
- v miestach zväčšených lymfatických uzlín, nádorov, bradavíc, znamienok, zapálených alebo zvredovatelých afekcií
- brucho tehotných žien, v šestonedelí a pri menštruácii
- brucho pri akútnych ochoreniach žlčníka
